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肩筋を鍛えて肩こり解消

肩筋が鍛えられている男性は逞しい雰囲気で魅力的です。がっしりした肩が「男らしさ」をあらわすのは、今も昔も同じです。また、女性の場合には肩筋がしっかりとついていると、身のこなしが

肩こり治療に使われる薬

私たちの首や肩の筋肉は、重い頭を支えているため常に強い負荷がかかり、緊張した状態にあります。そのため、老廃物や疲労物質が溜まりやすくなっているのです。肩や首がコルのは身体の構造

肩こり、首の痛み解消法

無理な姿勢や同じ姿勢を続けていると肩の筋肉が緊張して血行が悪くなり肩こりや首こりの症状が現れます。肩や首にコリがある場合、多くの人が首のマッサージやストレッチを行います。時々、

肩こりの治療・マッサージ方法

肩こりは、肩や首の筋肉が緊張することで起こります。筋肉のこりをほぐす方法として一般的に行われているのがマッサージです。こっている部分を揉む、押す、たたくことで筋肉に溜まった老廃